VÅREN 2023 令和五年春
Ta tillfället i akt och träna Bujinkan under våren!
Ett träningspass hos oss startar med uppvärmning genom slagövningar, fall och blockeringar (受身), samt grundläggande tekniker och rörelser (基本八法). Det som är viktigt är att använda kroppen på ett naturligt och effektivt sätt. Under den senare delen av passet tränar vi parvis med utgångspunkt från en teknik som får bli en röd tråd när vi vidare applicerar avancerade koncept eller vapen.
Som ny till Bujinkan får du under dina introducerande träningspass:
Ett träningspass hos oss startar med uppvärmning genom slagövningar, fall och blockeringar (受身), samt grundläggande tekniker och rörelser (基本八法). Det som är viktigt är att använda kroppen på ett naturligt och effektivt sätt. Under den senare delen av passet tränar vi parvis med utgångspunkt från en teknik som får bli en röd tråd när vi vidare applicerar avancerade koncept eller vapen.
Som ny till Bujinkan får du under dina introducerande träningspass:
- En kort historik till kampsporten Bujinkan / Ninjutsu
- Träna grundläggande rörelsemönster och principer
- Öva slag, blockeringar och par-träning med redskap som bokken (svärd) och jo (128cm stav)
- Träffa erfarna instruktörer som är där för att hjälpa med teknik och förståelse
Tjejer, killar, nybörjare eller de mer erfarna - alla tränar tillsammans. Vår träning bygger inte på styrka utan fokus ligger på tajming, distans och teknik. Träningen kan då anpassas för individen samtidigt som gruppen tränar tillsammans.
Bujinkan är en kampart med lång historik. Vi tränar traditionella tekniker från historien men låter dem bli levande genom att se bortom formen och låta teknikerna naturligt födas från olika attacker och situationer.
Som enda klubb med lokal i stan så tränar vi på Bondegatan 24, Södermalm. Du är välkommen att prova gratis innan du bestämmer dig. När du väl bestämt dig så finns det flera pris alternativ.
Vi fortsätter att ha smittskydd i fokus med krav på renlighet i lokal och att alla deltagare tvättar händerna innan och efter träningen.
Om du har frågor eller planerar ta en titt tveka inte och kontakta oss.
TRÄNINGSTIDER 予定表
Tider för vårterminen 2023. Dessa gäller fr.o.m. Måndag 9/1 till Måndag 5/6.
|
Måndag
18:00-19:30 (Grundläggande)* 19:30-21:00 |
Onsdag
18:00-19:30 (Grundläggande)* 19:30-21:00 |
Lördag (udda veckor)
10:00-12:00 |
|
* Träningen fokuserar på fundamentala övningar för Bujinkan. Rekommenderas för nybörjare så som dom mer erfarna för att behålla koppling till grunderna.
|
INTRO PAKET
Första tillfället är gratis. Sedan finns nedan alternativ
- En månads introduktion efter första tillfället 800 SEK.
- Terminsavgift eller 10x-kort se prisalternativ. Betalat pris för introduktion dras av från prisalternativen vid fortsatt träning.