BUJINKAN STOCKHOLM

Bujinkan Stockholm tränar Japansk självförsvar och budo/kampsport inom ramen av arten Bujinkan (武神館) / Ninjutsu (忍術).

Upplev en mångsidig träning där du får kunskap i både obeväpnad träning med slag, kast, brytningar och sparkar, samt många klassiska vapen, exempelvis svärd och stav.

Nedan är några av de områden du kommer få träna och uppleva:

• Jutaijutsu (obeväpnad grepp/kast-tekniker)
• Dakentaijutsu (obeväpnad slag/spark-tekniker)
• Taihenjutsu (rullningar och fall)
• Kenjutsu (svärd tekniker)
• Bojutsu (tekniker med stav av olika längd)
• Naginatajutsu (japansk hillebard)
• Seishin teki kyoyo (mental träning)

Styrkan och fokus i våra tekniker kommer från användandet av tajming, balans och kroppsförflyttningar. Teknikerna vi tränar kommer från historien men blir levande genom att vi även ser bortom formen och låter teknikerna naturligt födas från olika attacker och situationer.

Förbättra din hälsa! Träna kropp och själ (心技体) i en informell miljö för effektivt självförsvar med rötter och historia från Japan.  Inga förkunskaper behövs då vi bygger arten på individuell nivå så att alla utvecklas och kan växa tillsammans. 
​
Oavsett ungdom eller senior så är Ni Välkommen till enda klubben i innerstaden Stockholm.

Fler filmer

 TRÄNINGSTIDER 予定表​

Tider för vårterminen 2022. Dessa gäller fr.o.m. Måndag 10/1 till Måndag 6/6.

​Måndag
18:00-19:00 (Uppvärming)*
19:00-21:00

Onsdag
18:00-19:00 (Grundläggande)**
19:00-21:00

Lördag (udda veckor)
10:00-12:00

​* Ingen instruktör under denna timma. Lokalen öppen för egenträning eller uppvärmning.
​** Träningen fokuserar på fundamentala övningar för Bujinkan. Detta ett extra tillfälle utöver tiden som är mellan 19-21. För att alla skall kontinuerligt få fokusera på grundläggande rörelser och övningar så ges en extra timme dedikerat för detta.

För sommaren se länk.

HITTA HIT 場所​

Närmaste T-bana är Medborgarplatsen och närmast pendeltågsstation är Södra Station.

Bondegatan 24
116 33 Stockholm
​Sweden

Lokalen är fräsch och har mattor. Ingången är en garage dörr.

VANLIGA FRÅGOR

Hur ser ett vanligt träningspass ut?

Uppvärmningen börjar med olika typer av fall och enkla basövningar för att värma upp muskler och leder. Vi tränar sedan parvis efter en teknik som tränaren har visat. Efter det så följer varianter som betonar teknikens viktiga detaljer. Inslag av olika redskap som svärd eller stav kommer naturligt in under passets två timmars träning. 

Varje pass så tränar alla nivåer ihop. Det fungerar bra då vi har ett upplägg där både grundläggande träning och avancerade koncept tränas av alla. Är viktigt att nybörjare och dom med mer erfarenhet får ett utbyte och lär sig av varandra.  

Vad för klädsel är lämplig?

Oömma kläder som T-shirt. gympabyxor och strumpor. Inga skor. Efter en termins träning så rekommenderas att införskaffa en keiko-gi/träningsdräkt.

Vilken ålder skall jag vara?

Vi erbjuder idag en vuxengrupp med en minimumgräns från 15 år. Efter det så finns det ingen gräns på när du kan börja att träna. Bujinkan är en kampsport som inte betonar snabbhet och styrka utan distans, timing och flow. Det är ingen sport med tävlingsmoment, utan en budo-art som går att träna livet ut. För att se hur träningen bedrivs finns filmer under sektionen "Om Klubben".

har ingen tidigare erfarenhet. kan jag träna?

Finns inga krav på förkunskaper. Du kommer få tid att arbeta upp din rörlighet och behövande grunder. Träning är tillgänglig för alla nivåer som som vill träna. ​ Att till en början ha ett intresse är tillräckligt, samt förstås att man sedan även tycker att det är roligt!

Hur fungerar träningen under PANDEMIN

Vi följer de riktlinjer som Folkhälsomyndigheterna och Svenska Budo & Kampsportförbuntet tagit fram. Viktigt att tänka på är att stanna hemma om du är sjuk och tvätta händerna innan och efter träningen. Länken till riktlinjerna har du här.